El objetivo de este análisis es crear conciencia sobre esta problemática, reducir la estigmatización asociada con la soledad y fomentar un mayor entendimiento y empatía hacia aquellos que luchan por combatirla.

Los autores explican que la soledad no deseada afecta a todos los grupos de edad, composiciones familiares y perfiles laborales. Sin embargo, las percepciones son diferentes según las franjas de edad. Por ejemplo, el 75% de las personas jóvenes (de entre 18 y 35 años) declaran que su estado de ánimo se ha visto alterado por encontrarse en soledad. El 100% reconoce que la falta de contacto presencial con otras personas puede afectar a su bienestar emocional. Además, el 25% de los participantes indican que también se sienten en soledad estando en compañía.

La soledad en el trabajo: problemas de inclusión y liderazgo

Desde Fundación Alares afirman que en el entorno laboral es fundamental que las empresas se comprometan a fomentar la inclusión y gestionar la diversidad de manera efectiva, creando espacios de trabajo seguros. Asimismo, agregan que “es necesario promover políticas de conciliación que permitan equilibrar las responsabilidades profesionales y personales. Al abordar estos problemas, se puede reducir la soledad en las empresas y contribuir a un entorno laboral más saludable y productivo. Para crear conciencia de esta problemática en los equipos directivos, se ha hablado de la soledad del líder, como un fenómeno común en el que los/as líderes experimentan una sensación de aislamiento o falta de conexión emocional con sus equipos”.

En dicha jornada, que se celebra en el marco de Mes Europeo de la Diversidad, se ha destacado la importancia de abordar este problema y proporcionar recursos y herramientas para ayudar a las personas a superar la soledad y construir relaciones más significativas tanto en su vida privada como laboral.

La soledad en las empresas por problemas de inclusión y falta de gestión de la diversidad es otra de las realidades. Cuando no se fomenta un ambiente inclusivo y se ignora la diversidad de ideas, experiencias y perspectivas, los equipos pueden sentirse aislados y excluidos. La falta de representación de distintos grupos dentro de una organización puede generar barreras comunicativas y dificultades para establecer conexiones significativas. Esto puede impactar negativamente en el bienestar emocional y rendimiento laboral.

Además, la falta de conciliación entre el trabajo y la vida personal puede llevar a una sensación de soledad en el ámbito familiar. En muchos casos, los/as profesionales tienen que dejar solos a sus menores o a sus mayores para cuidarlos, debido a la falta de políticas de apoyo y flexibilidad laboral. Esto puede generar sentimientos de culpa y estrés emocional. La ausencia de tiempo de calidad con los seres queridos puede contribuir a la sensación de aislamiento y soledad, tanto para los padres y las madres que no pueden estar presentes en momentos importantes de sus familiares, como para aquellos/as que tienen que lidiar con el cuidado sin apoyo adecuado.

No obstante, desde Fundación Alares insisten en que la soledad no siempre es negativa. De hecho, la desconexión, en determinados momentos, puede ser muy beneficiosa para nuestro bienestar emocional si se maneja de manera saludable y consciente. “Este tipo de soledad nos da la oportunidad de conectar con nuestros pensamientos y emociones más profundos, lo cual nos puede ayudar a conocernos mejor y a entender nuestras necesidades y deseos … este tipo de soledad es sinónimo de encuentro con nuestro yo y nada que ver con la lacra social de la soledad no deseada que se analiza en este informe y que produce sentimiento de aislamiento o falta de conexión”.